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Studio e Validazione di una nuova Metodica per la Valutazione dello Stato di Forma
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Studio e Validazione di una nuova Metodica per la Valutazione dello Stato di Forma
Pubblicato il 11/09/2014Lesame dei sistemi di azione motoria con tecnologie sempre più avanzate e sofisticate consente di configurare sempre più precisamente il profilo dello stato di forma dellindividuo, di raccogliere dati completi sulle qualità e le capacità fisiche che costituiscono le componenti fondamentali della fitness. La forma fisica efficiente, la physical fitness, corrisponde ad una condizione di capacità dellindividuo di svolgere in maniera efficace e soddisfacente determinati compiti motori nello svolgimento delle normali attività della vita quotidiana magari con una riserva funzionale che gli consenta di far fronte ad esigenze prestative demergenza senza indebita fatica e con capacità di recupero e di completo restauro senza strascichi di affaticamento o di disagio psicofisico. Lo stile di vita e, in maniera rilevante, lattività fisica, condiziona significativamente lo stato di forma e quindi la salute e la funzionalità corporea nel processo di invecchiamento.
Tuttavia per far sì che la pratica dellattività motoria possa svolgere una effettiva azione preventiva o di recupero, finalizzata ad una condizione di benessere fisico, psichico e sociale, è necessario precisare oculatamente e con rigore scientifico le modalità di una sua corretta applicazione pratica.
Questa necessità, che diventa essenziale per alcune categorie di individui (anziani, cronici, convalescenti, diabetici), evidenzia lindispensabilità di metodi e strumenti valutativi in grado di fornire idonee informazioni che siano oggettive, di buona precisione e completezza sulle qualità e le capacità fisiche, sui livelli di prestazione individuale e che siano basate, anchesse, su prove e test somministrabili a tutte le categorie di individui.
Autore:
Elia Foschi
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